Bulimia nervosa, atau yang lebih dikenal dengan bulimia, adalah gangguan makan serius yang ditandai dengan episode makan berlebihan (binge eating) diikuti oleh upaya untuk menghilangkan makanan tersebut, biasanya dengan memuntahkannya (purging). Gangguan ini dapat memengaruhi kesehatan fisik dan mental seseorang, serta memiliki konsekuensi jangka panjang jika tidak segera ditangani.
Apa Itu Bulimia?
Bulimia adalah kondisi di mana seseorang memiliki dorongan kuat untuk makan dalam jumlah besar secara berulang dalam waktu singkat, lalu merasa bersalah atau takut akan berat badannya naik, sehingga mereka melakukan tindakan kompensasi, seperti memuntahkan makanan, menggunakan obat pencahar, atau berolahraga berlebihan. Perilaku ini terjadi secara berulang dan biasanya dilakukan secara diam-diam karena rasa malu atau takut dihakimi oleh orang lain.
Gejala Bulimia
Gejala utama bulimia mencakup:
- Makan dalam jumlah besar dengan sangat cepat (binge eating), biasanya di luar kendali.
- Upaya menghilangkan makanan secara tidak sehat, seperti memuntahkan, puasa ekstrem, penggunaan diuretik, atau obat pencahar.
- Perubahan berat badan yang drastis, baik penurunan atau peningkatan yang sering kali sulit dijelaskan.
- Khawatir berlebihan tentang bentuk tubuh dan berat badan.
- Menghindari makan bersama orang lain atau menyembunyikan kebiasaan makan.
Penyebab dan Faktor Risiko
Bulimia dapat disebabkan oleh kombinasi faktor genetik, psikologis, dan sosial. Faktor-faktor yang berkontribusi termasuk:
- Tekanan dari lingkungan sosial untuk memiliki tubuh ideal, terutama di kalangan wanita muda.
- Masalah emosional seperti rendahnya harga diri, depresi, atau kecemasan.
- Riwayat keluarga dengan gangguan makan atau masalah kesehatan mental lainnya.
- Trauma masa lalu, seperti pelecehan fisik atau emosional.
Dampak Kesehatan Bulimia
Bulimia membawa dampak serius pada kesehatan fisik dan mental. Beberapa komplikasi kesehatan akibat bulimia antara lain:
- Kerusakan pada gigi dan gusi, disebabkan oleh asam lambung yang berulang kali naik ke mulut akibat muntah.
- Dehidrasi parah dan ketidakseimbangan elektrolit, yang dapat mengganggu fungsi jantung dan berakibat fatal.
- Gangguan pencernaan dan masalah lambung, seperti nyeri perut kronis, sembelit, atau bahkan pecahnya lambung.
- Masalah kesehatan mental, seperti depresi, kecemasan, dan penyalahgunaan zat.
Pengobatan Bulimia
Penanganan bulimia memerlukan pendekatan yang holistik dan melibatkan berbagai metode, seperti:
- Terapi psikologis: Terapi perilaku kognitif (CBT) sering digunakan untuk membantu penderita mengenali dan mengubah pola pikir serta perilaku tidak sehat terkait makan.
- Pengobatan: Antidepresan tertentu, seperti SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors), dapat membantu mengelola gejala bulimia dan gangguan suasana hati yang terkait.
- Terapi gizi: Konsultasi dengan ahli gizi dapat membantu individu membangun hubungan yang sehat dengan makanan.
- Dukungan keluarga: Lingkungan yang mendukung sangat penting dalam pemulihan. Keluarga dan teman-teman perlu memahami bulimia dan cara mendukung penderita.
Kesimpulan
Bulimia adalah gangguan makan yang serius dan membutuhkan penanganan segera. Semakin cepat seseorang mendapatkan bantuan, semakin besar peluang untuk pulih. Jika Anda atau orang terdekat Anda menunjukkan tanda-tanda bulimia, penting untuk segera mencari bantuan dari profesional kesehatan.
Sumber Terpercaya:
- Mayo Clinic - Informasi seputar gejala, diagnosis, dan pengobatan bulimia.
- National Eating Disorders Association (NEDA) - Sumber edukasi tentang gangguan makan, termasuk bulimia.
- American Psychological Association (APA) - Panduan untuk memahami aspek psikologis dari gangguan makan.
